Thiền sư Thích Nhất Hạnh: 5 bước thực hành để nuôi dưỡng hạnh phúc

Khi chúng ta theo đuổi hạnh phúc, chúng ta cố gắng phớt lờ và chống lại đau khổ. Nhưng điều này không giúp chúng ta hạnh phúc hơn. Nếu chúng ta biết cách biến đổi đau khổ, chúng ta sẽ tìm thấy hạnh phúc đích thực. Hôm nay, chúng ta đang bị ảnh hưởng bởi sự bất lực để đối phó với đau khổ bên trong và tìm cách che giấu chúng. Trường học không dạy những người trẻ cách để xử lí những vấn đề nội tại. Chánh niệm là cách tốt nhất để đối phó với đau khổ,... Đọc sách