Hãy để con bạn tự quyết định cho bữa ăn của chúng, con muốn ăn gì thì ăn, ăn bao nhiêu tùy con, cha mẹ hãy cho con cơ hội được khám phá thế giới xung quanh. 7 cuốn sách hay dưới đât về ăn dặm sẽ giúp lý giải về những khó khăn mà cha mẹ phải đối mặt trong giai đoạn ăn dặm của trẻ.
Ăn Dặm Kiểu Nhật (7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc)
Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn chuẩn bị cho trẻ chuyển từ bú mẹ, uống sữa ngoài sang “nhai nát và nuốt”. Tầm quan trọng của giai đoạn này không chỉ là nuôi dưỡng trẻ và theo dõi sự phát triển của trẻ, mà còn theo dõi chức năng ăn và lôi kéo hợp lý sự ham thích ăn của trẻ, để làm cho trẻ độc lập. Để làm điều đó, điều quan trọng là thống nhất quan điểm, phải thống nhất về việc lựa chọn thực phẩm, lượng ăn, cách ăn, những người lớn xung quanh sẽ giúp đỡ thế nào. Nhưng việc ăn dặm là việc cần thiết hàng ngày. Bạn đang tự hỏi nên cho trẻ ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn như thế nào. Trong giai đoạn lần đầu tiên trẻ tiếp xúc với thức ăn, nếu người xung quanh bé quá nhạy cảm, lo lắng về bữa ăn của con em mình, lo âu đó sẽ truyền cho trẻ và thường sẽ lấy đi không khí vui vẻ của bữa ăn
7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc
Vì vậy, như tiêu đề của cuốn sách, tác giả giới thiệu các công thức đơn giản mà mọi người ai cũng có thể làm được trong một thời gian ngắn bởi vì nó đơn giản, dễ làm và công thức nấu ăn phong phú sáng tạo như chia sẻ từ thức ăn của người lớn, thực đơn sử dụng baby food … Cũng rất cẩn thận về những thực phẩm cần cân nhắc khi trẻ bị bệnh, dị ứng thực phẩm. Ngoài ra, cuốn sách cũng bao gồm các công thức nấu ăn khi bị dị ứng để giúp bữa ăn không trở nên nhàm chán.
Phương Pháp Ăn dặm Do Bé Chỉ Huy (7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc)
Nếu bạn quen với hình ảnh của những đứa trẻ được mẹ cho ăn bằng thìa với thức ăn được nghiền nhuyễn vào miệng, bé nhè ra và mẹ lại nhét vào cho đến khi bé nuốt thì thôi, thì BLW sẽ là một hình ảnh hoàn toàn khác. Với phương pháp này, sẽ không có thìa hay nghiền nhuyễn, mà bố mẹ sẽ cung cấp cho bé những thức ăn có hình dáng và kích thước phù hợp để trẻ có thể tự ăn, tự đúc cho mình, tự chọn thức ăn, quyết định ăn bao nhiêu và ăn với tốc độ như thế nào. Có thể nhiều bà mẹ sẽ lo lắng rằng nếu trẻ ăn như vậy sẽ hóc thì sao
7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc
Trên thực tế, trẻ cũng như người lớn, dễ bị nghẹn hơn khi có người đút cho, bởi vì nó cơ bản là kiểu thụ động – trẻ không thể kiểm soát được lượng thức ăn mà chúng ăn vào. Khi bé tự đúc cho mình, thì bé cũng nhận ra rằng mình đang ăn và sẽ điều khiển lưỡi, hàm, môi, họng một cách phù hợp. Nếu thức ăn quá lớn thì bé sẽ lập tức nhè ra. Tất nhiên, nếu bé bị ọe vào thời gian đầu đó hoàn toàn là điều có thể. Nhưng nó chỉ là phản ứng của trẻ khi không chấp nhận thức ăn. Sau một vài lần, bé cũng hình thành ý thức và kỹ năng để biết ăn bao nhiêu, cách ăn làm sao để khỏi bị ọe. Thất bại là mẹ thành công mà
Ăn Dặm Không Nước Mắt (7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc)
Thế nào là ăn dặm không nước mắt? Khi con trẻ không còn khóc khi bị ép ăn và những bà mẹ không khóc vì con bỏ bữa. Là khi con hứng thú với những món ăn và mẹ hạnh phúc khi con ăn được hết những phần mà mẹ làm cho con.Cuốn sách Ăn dặm không nước mắt của mẹ Xoài, một người mẹ Việt Nam nuôi con ở Nhật chắc chắn sẽ mang lại rất nhiều gợi ý cho bạn.Học hỏi các bà mẹ Nhật Bản, mẹ Xoài đã cố gắng dạy cho bé xoài thói quen tập trung và tự giác trong ăn uống.Mẹ Xoài cũng tôn trọng sở thích, nhu cầu và mong muốn của bé. Để làm cho bé cảm thấy hứng thú và ăn được nhiều hơn, mẹ Xoài đã chế biến các món vô cùng đa dạng và đẹp mắt để giúp bé chỉ cần nhìn thôi cũng đủ thèm rồi”
7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc
Mẹ Xoài và bé Xoài đã cùng trải qua một thời kì ăn dặm thật nhẹ nhàng và thoải mái. Và mẹ Xoài nghĩ, có lẽ kinh nghiệm của mình có thể giúp các bà mẹ Việt khác đang và sẽ cho trẻ ăn dặm
Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé (7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc)
Trẻ em cần phải có một chế độ ăn uống nghiêm ngặt ngay từ ban đầu, đảm bảo nhu cầu của bé được đáp ứng và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Các bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng thường nhận được những câu hỏi từ các bà mẹ rằng: “Khi nào tôi nên bắt đầu cho bé ăn? Làm thế nào để cho trẻ ăn hợp lý và bổ dưỡng? Con tôi ăn như vậy có ổn và đủ chất không? Phương pháp nấu của tôi có đảm bảo giữ được chất dinh dưỡng từ thức ăn cho bé hay không?”
7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc
Hiểu được nhu cầu cần thiết của cha mẹ, chúng tôi xin giới thiệu đến các bậc phụ huynh cuốn sách Thực đơn ăn dặm cho bé. Cuốn sách này nhằm mục đích giải quyết một phần những lo ngại của cha mẹ. Thông qua các thực đơn đơn giản, bổ dưỡng, từ các nguyên liệu hàng ngày, cuốn sách như một cuốn sổ tay giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam.
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc)
Cuốn sách Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến đem đến cho cha mẹ những thông tin để có thể hiểu được trẻ cần ăn bao nhiêu là đủ? Điều gì là bình thường? Và điều gì sẽ giúp trẻ cảm thấy thích thú và chủ động tự ăn uống? Các trạng thái tâm lý và thể chất của trẻ ở mọi lứa tuổi và quan niệm sai lầm phổ biến của cha mẹ với những thay đổi này là gì?Cuốn sách đem đến những gợi ý về cách chế biến bữa ăn gia đình lành mạnh, bổ dưỡng. Hướng dẫn cha mẹ lên thực đơn cân bằng theo tuần cho gia đình mình, cùng những bài thực đơn mẫu
7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc
Ngoài ra, cuốn sách là sự tổng hợp những lời tâm sự của nhiều bậc cha mẹ ở mọi miền trên đất nước Việt Nam đã vận dụng cách cho bé ăn uống tích cực và chủ động: kinh nghiệm áp dụng và biến hóa theo từng gia đình, các khó khăn và thành công trong quá trình kiên trì và tôn trọng nhu cầu của trẻ
Sổ Tay Ăn Dặm Của Mẹ (7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc)
“Trong quá trình khám chữa bệnh, tôi thấy có rất nhiều trường hợp trẻ em bị suy dinh dưỡng, còi xương không phải vì gia đình không có điều kiện mà là do… quá có điều kiện. Tôi đã gặp những đứa trẻ khá là bụ bẫm nhưng vẫn được ba mẹ chở đi khám vì thấy con mình không tăng cân và cho là bé bị biếng ăn. Ngoài ra còn có những trường hợp cha mẹ nói rằng con họ ăn được như thật sự thì khẩu phần ăn không được đầy đủ và cân đối. Nhưng biếng ăn là trường hợp nhiều nhất tôi được gặp. Chưa bao giờ mà câu chuyện về cho trẻ ăn gì và ăn thế nào lại khiến bố mẹ lo lắng như thế
7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc
Đó là lý do tại sao tôi đã viết cuốn sách Sổ tay ăn dặm của mẹ với hy vọng trả lời hầu hết các câu hỏi của những bà mẹ khi cho trẻ ăn dặm. Cuốn sách được trình bày theo dạng hỏi đáp ngắn gọn, súc tích để các bà mẹ hiểu được những điều cơ bản về dinh dưỡng cho trẻ, trả lời được các câu hỏi về thói quen ăn uống và tiêu hóa của trẻ, và cách chăm sóc trẻ khi bị ốm, cách bảo quản và chế biến thực phẩm một cách khoa học”
(Lê Thị Hai)
Những Rắc Rối Thường Gặp Khi Bé Ăn Dặm (7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc)
Khi trẻ lên 6 tháng tuổi, sữa mẹ hay sữa công thức không thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sức lớn của trẻ. Ngoài ra, ở khoảng tháng tuổi này, việc cung cấp các chất dinh dưỡng như chất sắt từ trong bào thai của trẻ đã cạn kiệt, cần được bồi dưỡng trở lại. Do đó, chế độ ăn của trẻ em phải được chuyển thành thức ăn đặc hơn, với mức dinh dưỡng cao hơn sữa để đáp ứng đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Đây là lúc bắt đầu cho bé ăn dặm, bắt đầu quá trình làm quen với những thực phẩm khác sữa
7 cuốn sách hay nhất về ăn dặm mà bố mẹ nào cũng nên đọc
“Những vấn đề thường gặp khi cho trẻ ăn dặm – Xây dựng thực đơn cho trẻ từ 4 đến 12 tháng” lần lượt là những vấn đề phổ biến nhất, gây khó khăn cho các bà mẹ trong thời kỳ cho con ăn dặm và cách khắc phục chúng. Bên cạnh đó là các khung xây dựng khẩu phần và thực đơn hàng ngày, hàng tuần cho trẻ em từ 4 đến 12 tháng tuổi. Các bà mẹ có thể dựa vào chúng để chế biến các bữa ăn ngon, bổ dưỡng và hấp dẫn giúp bữa ăn của trẻ em trở nên đa dạng và phong phú hơn.
