11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống List Sách hay

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Tâm lý học là một lĩnh vực nghiên cứu quy luật về sự vận động thế giới đời sống con người dưới tác động qua lại tích cực của cá nhân với thực tế khách quan. Trong phạm vị của bài viết này, Thuvientrithuc xin giới thiệu tới các bạn những cuốn sách tâm lý học hay, có tính ứng dụng cao trong thực tiễn, giúp bạn đọc nhận biết được “những lối mòn tư duy” của bản thân nhờ đó mà thay đổi cuộc sống của bạn

Phi Lý Trí (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Ai cũng có khi “phi lý trí”

Bạn sẵn sàng rút ra 2 nghìn đồng cho một người ăn xin nghèo trên đường. Nhưng bản thân lại cò kè mặc cả 2 nghìn bạc với bà đồng nát khi bán mớ báo cũ trong nhà.

Bạn sẵn sàng chi 10 triệu để chụp những bức ảnh cưới tuyệt đẹp mà chỉ ngắm vài lần rồi lại cất vào tủ. Nhưng bạn chắc chắn sẽ cân nhắc và suy tính cẩn thận khi quyết định mua một cái máy ảnh với giá 10 triệu đồng trong khi bạn có thể sử dụng nó trong nhiều năm.

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Bạn cảm thấy một món ăn ngon hơn khi ai đó bỗng khen nó ngon (ngay cả khi món ăn không quá ngon như vậy). Bạn cảm thấy mình nhỏ bé hơn, khúm núm hơn khi có dịp được nói chuyện với người nổi tiếng, ngay cả khi anh ta không tốt hơn bạn cả về hình thức lẫn trí tuệ. Vv

Nhưng không phải chỉ mình bạn phi lý, tất cả chúng ta đều phi lý. Và không chỉ trong chuyện tình cảm, mọi quyết định trong tất cả các lĩnh vực của chúng ta đều phi lý. Và không chỉ một vài lần, chúng ta liên tục phi lý, phi lý có hệ thống, phi lý có thể dự đoán được

Phi Lý Một Cách Hợp Lý (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mọi người muốn giảm cân nhưng lại thất bại trong kế hoạch ăn kiêng? Hay tại sao mọi người lại vứt rác một cách vô ý thức ở nơi công cộng? Hoặc đơn giản chỉ là tại sao những chiếc tất của mình lại thường xuyên biến mất? Các câu hỏi dường như đơn giản nhưng lại không dễ trả lời chính là chủ đề của cuốn sách Phi lý một cách hợp lý này

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Dan Ariely, tác giả của ba cuốn sách bán chạy nhất viết về sự phi lý trí của con người, sẽ tiếp tục lý giải các câu hỏi xung quanh cơ chế tâm lý của chúng ta trong những hoàn cảnh đời thường nhất. Ba trong số những cuốn sách của Dan Ariely đã từng lọt vào danh sách bán chạy nhất của báo New York Times:

Lẽ Phải Của Phi Lý Trí (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Trong cuốn sách nền tảng Phi Lý Trí của mình, nhà khoa học xã hội Dan Ariely đã đưa ra những ảnh hưởng đa chiều khiến mọi người chúng ta đưa ra những quyết định thiếu khôn ngoan. Giờ đây, trong cuốn Lẽ Phải Của Phi Lý Trí, ông tiết lộ những tác động đáng kinh ngạc, cả tích cực và tiêu cực, mà “phi lý trí” có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Tập trung vào nghiên cứu hành vi tại nơi làm việc và các mối quan hệ của chúng ta, ông mang đến những hiểu biết mới và sự thật đáng ngạc nhiên về những gì thúc đẩy chúng ta làm việc, cách mà một hành động thiếu khôn ngoan có thể trở thành thói quen, cách mà chúng ta học cách yêu thương những người mà chúng ta sống cùng , và nhiều hơn thế nữa.

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Sử dụng các phương pháp thí nghiệm như những gì đã làm cho cuốn sách Phi Lý Trí trở thành một trong những cuốn sách được bàn luận nhiều nhất trong vài năm trở lại đây, Ariely đã sử dụng dữ liệu từ các cuộc thí nghiệm thú vị và độc đáo để đưa ra những kết luận thú vị về cách thức – và nguyên nhân tại sao – chúng ta lại hành động như vậy. Từ thái độ tại nơi làm việc, đến các mối quan hệ lãng mạn, tới việc chúng ta luôn tìm kiếm mục đích cuộc đời mình, Ariely giải thích cách thức phá vỡ những khuôn mẫu bi quan trong suy nghĩ và hành vi của chúng ta để đưa ra những quyết định tốt hơn.

Lẽ Phải Của Phi Lý Trí sẽ thay đổi cách mà chúng ta nhận thức bản thân mình trong công việc và gia đình – và xem xét kỹ lưỡng những hành vi phi lý trí của chúng ta trong một sắc thái ánh sáng hoàn toàn mới.

Không Theo Lối Mòn (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Bạn là một cậu bé 4 tuổi đột nhiên nhận được một viên kẹo và lời nói: “Nếu con cố giữ không ăn viên kẹo này trong 15 phút, con sẽ nhận được một viên kẹo khác.” Bạn sẽ chọn lựa như thế nào? Ăn ngay bây giờ hay cố gắng chờ đợi?

Kết quả của một cuộc thử nghiệm, nhiều năm sau, khi tìm lại được những đứa trẻ đã được thử nghiệm, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những đứa trẻ đã từng để dành kẹo, cố gắng đợi thêm 15 phút nữa đều trở nên thành công và giàu có hơn những đứa trẻ khác

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Trong thế giới này, không thiếu những người thông minh nhưng tại sao họ chỉ là những người lái xe bình thường, trong khi những người khác – cũng thông minh như họ – lại đường hoàng là một ông chủ? Không Theo Lối Mòn là một cuốn sách về bí quyết để thành công, đồng thời giải thích sự khác biệt giữa thành công và thất bại. Đó là sự chờ đợi và sự kiên nhẫn cho những lợi ích tức thời

Không Theo Lối Mòn  có một lời khuyên khác dành cho người đọc. Điều cốt yếu chính là hiện tại, bạn đang làm gì để tương lai thu được nhiều giá trị hơn với bản thân thay vì hối tiếc về một viên kẹo đã mất trong quá khứ.

Được viết theo dạng những câu chuyện được xuất phát từ những hình ảnh gần gũi trong cuộc sống, Không Theo Lối Mòn, dễ đọc và phù hợp với tất cả những ai đã, đang và sẽ nhìn lại mình,muốn cố gắng để vươn đến thành công, có thể không rực rỡ huy hoàng nhưng đạt được những điều tuyệt vời trong cuộc sống.

Động Lực Chèo Lái Hành Vi (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Hãy quên đi những điều mà bạn nghĩ rằng mình hoàn toàn có thể hiểu về cách thức tạo động lực thúc đẩy mọi người trong công việc, học tập hoặc ở trong chính gia đình. Chúng ta đều sai cả. Trong cuốn sách “Động Lực Chèo Lái Hành Vi”, Daniel H. Pink đã trình bày những sự thật có thể gây choáng váng

Pink đã chỉ ra được sự khác biệt giữa lý thuyết và thực tế – cũng như tác động của chúng ta đến cuộc sống của chúng ta, dựa trên các nghiên cứu về động lực thúc đẩy con người được ông thực hiện trong suốt bốn thập kỷ qua. Ông đã chứng minh được rằng, mặc dù đã làm mưa làm gió trong những năm của suốt thế kỷ XX, phương pháp cũ rích Củ cà rốt và cây gậy không còn phù hợp để có thể thúc đẩy mọi người vượt qua được những thách thức và thử thách trong ngày nay nữa

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Trong Động Lực Chèo Lái Hành Vi, ông nêu ra ba yếu tố tạo ra động lực thực sự:

– Tự chủ – mong muốn làm chủ cuộc sống của chính mình.

– Thành thạo – niềm thôi thúc không ngừng cải thiện và bổ sung kiến thức về bất kỳ vấn đề nào.

– Lý tưởng – mong muốn được cống hiến không phải vì bản thân mình.

Động Lực Chèo Lái Hành Vi mang đến nhiều ý tưởng đột phá – một cuốn sách hiếm hoi có thể làm thay đổi tư duy cũng như cuộc sống của bạn.

Đi Tìm Lẽ Sống (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Trước hết, đây là một cuốn sách về sự sống còn. Giống như nhiều người Do Thái sống ở Đức và Đông Âu, những người nghĩ rằng họ đã được an toàn trong những năm 1930, Frankl đã trải qua khoảng thời gian nghiệt ngã trong các trại tập trung và các trại hủy diệt của Đức quốc xã. Phép lạ là anh đã sống sót, cụm từ “thép đã tôi thế đấy” có thể miêu tả chính xác trường hợp này. Nhưng trong cuốn Đi tìm lẽ sống, tác giả đề cập rất ít về những khó khăn, đau thương và tổn thất mà anh đã trải qua, và thay vào đó anh viết về các nguồn sức mạnh đã giúp anh tồn tại. Anh cay đắng nói về những tù nhân đã đầu hàng cuộc sống, mất hy vọng trong tương lai, và chắc hẳn là người đầu tiên phải chết. Rất ít người chết vì thiếu thức ăn và thuốc men, nhưng hầu hết trong số họ chết vì thiếu hy vọng, thiếu lẽ sống. Trong khi Frankl thì ngược lại, vẫn giữ được hy vọng sống sót bằng cách nghĩ về vợ mình và mong được gặp lại cô. Ông cũng mơ ước sau chiến tranh được giảng dạy về những bài học tâm lý mà ông đã học được từ trại tập trung Auschwitz. Rõ ràng, nhiều tù nhân khao khát được sống đã chết, một số tử vong vì bệnh tật, một số người chết vì bị hỏa thiêu. Trong cuốn sách này, Frankl giải thích tại sao có những người đã sống sót trong trại tập trung của Đức Quốc Xã hơn là đưa ra một lời giải thích là tại sao hầu hết họ không bao giờ trở về nữa.

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Nhiệm vụ lớn lao nhất của mỗi người chính là tìm ra được ý nghĩa trong cuộc sống của mình. Frankl đã nhìn thấy được ba nguồn ý nghĩa cơ bản của một đời người: thành tựu trong công việc, sự quan tâm chăm sóc cho những người thân yêu và can đảm để đối mặt với những khoảnh khắc khắc nghiệt nhất của cuộc sống. Đau khổ tự bản thân nó không có ý nghĩa , nhưng chính cách phản ứng của mỗi người chúng ta mới làm cho chúng trở nên có ý nghĩa. Frankl đã viết như thế này, một người “có thể giữ vững lòng quả cảm, nhân phẩm và sự bao dung, hoặc người ấy có thể quên phẩm giá của con người và đặt mình ngang bằng với con thú trong cuộc đấu tranh khắc nghiệt.” Ông thừa nhận rằng chỉ có một vài tù nhân của Đức Quốc xã có thể giữ những phẩm chất đó, nhưng “chỉ một cần ví dụ như vậy là cũng đủ để chứng minh được rằng sức mạnh bên trong của mỗi con người có thể đưa người đó vượt qua được số phận nghiệt ngã của bản thân”

Tâm Lý Học Đám Đông (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Gustave Le Bon (1841 – 1931) là một nhà tâm lý học nổi tiếng người Pháp với lý thuyết về đám đông . Ông viết về nhiều lĩnh vực và có sức ảnh hưởng lớn đến trong xã hội Pháp đương đại.

Le Bon nghiên cứu tập trung vào tính cách và tinh thần của các dân tộc, những lợi thế và sự phát triển của những chủng tộc. Ông đặt lên hàng đầu trong khái niệm vô thức tập thể mà chính Freud đã thừa nhận vai trò của nó trong các nghiên cứu phân tâm học của mình. Le Bon đã lập luận rằng con người được xác định bởi các yếu tố sinh học và tâm lý học. Chủng tộc cũng ẩn náu trong mỗi cá nhân cấu thành một dân tộc; Nó chi phối tất cả mọi hành động, ham muốn, xung năng của chúng ta, nó tạo nên vô thức tập thể của chúng ta.

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Trong khi đó, thời đại Le Bon đã được chứng kiến ​​những bản chất di truyền của chủng tộc đã bị lung lay bởi sự lớn mạnh của đám đông và sự bất ổn trong chính trị và xã hội. Ông đã trải nghiệm Công xã Paris năm 1871 và nghiên cứu rất kỹ về cuộc Cách mạng Pháp năm 1789 và 1848. Chính những trải nghiệm này đã mang lại những kinh nghiệm thực tiễn cho sự hình thành tư tưởng về đám đông của ông. Tư tưởng này được thể hiện rõ nhất trong tác phẩm Tâm lí học đám đông.

Theo Le Bon, đám đông luôn bị tác động một cách vô thức, họ hành xử như người nguyên thủy, man rợ, không có khả năng suy nghĩ, suy luận và chỉ cảm nhận bằng hình ảnh, bằng cách liên kết các ý tưởng, họ không kiên định, thất thường và đi từ trạng thái nhiệt tình cuồng loạn nhất đến ngây dại ngớ ngẩn nhất.

Ngày nay, lý thuyết của Le Bon vẫn còn chịu một số chỉ trích. Ông được coi là người đã sáng lập ra quốc gia hiện đại. Nhưng dù thế nào, Le Bon chỉ là “con đẻ” của thời đại ông. Nỗi sợ hãi về nạn bạo lực, sự hoành hành, sự khủng bố của đám đông được thể hiện rất rõ trong lý thuyết của ông. Ông dường như đã quá cường điệu về nguy cơ bạo lực và sự vô lý của đám đông. Tuy nhiên, cuốn sách này thực sự là một tác phẩm quan trọng và có sức ảnh hưởng mạnh mẽ đến tư tưởng thời đại của Le Bon nói chung cũng như tâm lý học hiện đại nói riêng.

Trong khi đọc cuốn sách này, xin lưu ý với độc giả rằng cụm từ chủ nghĩa xã hội (socialisme) mà Le Bon đã nhắc đến ở đây ám chỉ rằng chủ nghĩa xã hội không tưởng đã tồn tại từ thế kỉ XVI đến thế kỉ XIX ở Tây Âu, chứ không đồng nghĩa với các quan niệm về chủ nghĩa xã hội khoa học của Marx và Engels mà Lenin đã áp dụng để xây dựng Liên bang Xô viết và trở thành nền tảng tư tưởng của phe xã hội chủ nghĩa đã được hình thành sau Thế chiến thứ hai.

Tâm Lý Học Hài Hước (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Tên của đứa trẻ có thể có ảnh hưởng đến cuộc đời của chúng không? Thống kê xã hội đã chỉ ra rằng những đứa trẻ có tên tiêu cực thường nhận được những cái nhìn tiêu cực từ bố mẹ, những người xung quanh, khi chúng trưởng thành có tỷ lệ phạm tội cao hơn những đứa trẻ có tên tích cực và có cái nhìn tích cực từ những người xung quanh.

Liệu số vụ tự tử có liên quan thế nào đến những bài báo và truyền hình về những vụ liên quan đến tự tử không? Thống kê xã hội đã chỉ ra rằng, trong vòng hai tuần sau khi một bài báo, tin tức trên truyền hình về một vụ tự tử, số vụ tự tử đã tăng lên đột biến, đặc biệt là nếu thông tin, bài báo mô tả cụ thể hình thức tự tử.

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Đàn ông và phụ nữ sẽ có sự hài hước khác nhau như thế nào trước những câu chuyện cười? Các nghiên cứu cho thấy rằng đàn ông thường cười trước những câu chuyện về những người phụ nữ ngớ ngẩn và những người phụ nữ thì cười khi câu chuyện về những gã đàn ông ngu ngốc.

Có phải có một số người khi sinh ra đã may mắn, và nhiều người thì “xui tận mạng” suốt cuộc đời không? Mọi người có thể thay đổi vận may của mình hay không? Các nghiên cứu cho thấy rằng, bạn có thể thay đổi vận may của mình. Những người may mắn là những người luôn vui vẻ, năng động và biết cách tạo ra cơ hội cho bản thân. Ngược lại, những người kém may mắn hơn là những người chỉ biết lo lắng, bối rối, khép kín và không đón nhận những cơ hội đến với mình.

Mỗi chương của cuốn sách sẽ là một cánh cửa dẫn đến một loạt các cuộc nghiên cứu dị thường của các nhà khoa học tò mò để giúp lá cờ của khoa học không chính thống tiếp tục bay cao cũng như mang đến cho độc giả những hiểu biết mới về khoa học đặc biệt, tính chất công việc của các nhà khoa học cũng như tự khám phá ra nhiều điều thú vị của cuộc sống quanh mình

Nghịch Lý Của Sự Lựa Chọn (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Cuốn sách này có giá trị vì hai lý do. Đầu tiên, người ta đã lập luận một cách thuyết phục rằng chúng ta sẽ sống tốt hơn nếu có ít lựa chọn hơn và rằng nhiều người trong chúng ta đang rất vất vả để có thể đưa ra những quyết định lựa chọn tốt nhất. Thứ hai, cuốn sách cũng đưa ra một lời giới thiệu hấp dẫn về xu hướng nghiên cứu hiện tại trong tâm lý học về lựa chọn và cuộc sống con người.

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

“Thật khó để vui sống khi ta luôn hối hận về những quyết định của mình bởi vì ta luôn cho rằng đó không chắc đã là quyết định tốt nhất. Thật dễ dàng để thấy rằng nếu bạn liên tục hối hận, bạn sẽ không hài lòng với những quyết định đủ tốt. Tệ hơn nữa là bạn có thể cảm thấy hối tiếc trước khi đưa ra quyết định. Bạn có thể tưởng tượng về việc mình sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn phát hiện ra rằng vẫn còn những lựa chọn tốt hơn. Và chỉ cần như vậy, bạn sẽ bị sa lầy trong sự bất an và lo lắng về bất kỳ quyết định nào, thậm chí còn đang manh nha. Có vẻ như khi xã hội Mỹ phát triển và người Mỹ được tự do theo đuổi và làm bất cứ điều gì họ muốn, họ ngày càng ít hạnh phúc hơn. ”

(Daniel Kahneman)

Nghệ Thuật Tư Duy Rành Mạch (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Mọi người đều mắc sai lầm.

Những sai lầm trong quá trình đưa ra quyết định bắt nguồn từ những lối tư duy tưởng chừng như đơn giản, nhưng dần dần chúng tích lũy thành những định kiến khó bỏ. Nhưng hiếm khi chúng ta nhận ra điều đó, vì vậy những sai lầm cứ tiếp tục sai lầm, dẫn đến bao hối tiếc vì những quyết định không đúng cho cuộc đời mình: Cứ mãi đeo bám một công việc mặc dù biết trước sẽ chẳng thu được lợi lộc gì, cho rằng một dự án trở nên thành công suôn sẻ đều là do tài năng và trí lực, còn thất bại là do yếu tố khách quan; bán cổ phiếu lúc đã quá trễ, hoặc bán quá sớm… Và đó chỉ là một vài trong số các lỗi “cơ bản” mà Dobelli đã mổ xẻ phân tích qua 99 chương sách vô cùng ngắn gọn, súc tích với các ví dụ đầy thiết thực giúp cho chúng ta có thể xác định và né tránh chúng.

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Đơn giản, rõ ràng và toàn diện một cách vô cùng ngạc nhiên, cuốn cẩm nang nên đọc này có thể thay đổi mãi mãi cách chúng ta suy nghĩ, giúp chúng ta đưa ra những quyết định sáng suốt hơn mỗi ngày, ở bất cứ đâu, trong bất cứ tình huống nào.

Tư Duy Nhanh Và Chậm (11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống)

Bản thân chúng ta thường cho rằng con người là một sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hoặc đánh giá một vấn đề nào đó thường luôn kĩ lưỡng và lý tính. Nhưng sự thật là, dù bạn có cẩn thận như thế nào, thì trong cuộc sống hàng ngày hay trong các vấn đề về kinh tế, bạn vẫn đưa ra nhiều quyết định dựa trên cảm xúc chủ quan của bản thân. Thinking fast and slow, một cuốn sách nổi tiếng kết hợp tất cả nghiên cứu được tiến hành trong nhiều thập kỷ bởi nhà tâm lý học Daniel Kahneman – từng đoạt giải Nobel Kinh tế sẽ cho bạn thấy những sư hợp lý và phi lý trong tư duy của chính bản thân bạn. Cuốn sách được xem là một “kiệt tác” trong việc thay đổi hành vi con người, Thinking fast and slow đã giành được vô số giải thưởng, làm cho nó trở thành một trong 11 cuốn sách kinh doanh hấp dẫn nhất của năm 2011.Alpha Books đã mua bản quyền và sẽ xuất bản cuốn sách trong Quý 1 năm nay. Tư duy nhanh và chậm là một cuốn sách có tính hàn lâm cao nhưng cực kỳ hữu ích cho mọi người và đặc biệt rất dễ hiểu và thú vị

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

11 cuốn sách hay nhất về tâm lý học giúp bạn thay đổi cuộc sống

Có nhiều cuốn sách về sự hợp lý và phi lý của con người trong tư duy, trong việc đánh giá và đưa ra quyết định, nhưng Tư duy nhanh và chậm được Tạp chí Tài chính Mỹ xem là một “kiệt tác”.

Sách cùng chủ để

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *