Để sống hạnh phúc tưởng chừng như là điều đơn giản ai cũng có thể làm được. Nhưng những áp lực công việc và sức ép của các mối quan hệ ngày nay dễ làm chúng ta lâm vào những trạng thái tiêu cực hơn là cảm thấy hạnh phúc.
Tuy nhiên sống hạnh phúc cũng không phức tạp hay khó đến mức chỉ những người phi thường mới làm được, chỉ cần bạn biết “7 Bí mật của hạnh phúc” và có thể áp dụng vào cuộc sống thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết.
1. Biết thế nào là “đủ”
Biết đủ là điều quan trọng nếu muốn sống hạnh phúc, biết cần giàu đến mức nào là đủ, biết làm tới đâu là đủ, biết yêu đến đâu là đủ.
Mọi thứ trong xã hội này đều cần ở một chừng mực nhất định, biết bạn cần một tháng bao nhiêu tiền để vừa đủ tiết kiệm vừa đủ chi tiêu. Đừng vì chút lợi lộc trước mắt mà tham lam vô tội vả.
2. Sống cho ngày hôm nay
Để thực sự sống hạnh phúc thì bạn không được hối tiếc về quá khứ không lo lắng về tương lai, và luôn sống ở hiện tại. Rút ra những bài học từ quá khứ, tính toán cho tương lai, và bắt đầu từ hôm nay.
Cuộc sống thì rất ngắn ngủi cho nên bạn cần phải sống hết mình cho ngày hôm nay, và không lo lắng về tương lai thì cuộc sống của bạn sẽ cải thiện và tuyệt vời hơn.
3. Sống cho chính mình
Vì những kì vọng của người khác nên chúng ta luôn vội vã đuổi theo những điều xa xôi mà quên mất việc mình có hạnh phúc hay không, mình phải chăm lo cho bản thân thế nào. Rồi cho tới khi bị tổn thương, ta lại mải miết đi tìm bản thân mình trong quá khứ. “Chinh phục mục tiêu“
Đừng quan tâm nhiều đến việc người khác nghĩ gì về bạn, sống cho chính mình không phải là thỏa mãn những nhu cầu cá nhân những vật chất xa hoa cho bản thân, mà hiểu đơn giản là biết mình cần gi? muốn gì trong cuộc sống, điều gì là tốt đẹp hay điều gì là hạnh phúc.
4. Sống đơn giản – sống hạnh phúc
Cuộc sống hạnh phúc là Cuộc sống đơn giản được đề cập đến ở đây là một cuộc sống khi mà những tiện nghi được sử dụng ở mức thấp nhất, đúng hơn là chúng ta sẽ cắt giảm những điều không cần thiết để đổi lấy hạnh phúc vể sau.
Cuộc sống hiện đại có thể đồng nghĩa với sự phát triển của khoa học công nghệ, thế nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta cần phải trang bị tất cả mọi thứ mà những người khác có.
5. Ít tức giận, không lo lắng không than vãn
Đây là điều rất khó đối với mọi người vì phần lớn cuộc sống của chúng ta đều gặp phải những chuyện khó kiềm nén được cơn giận. Dù bạn là một học sinh hay người lớn hay người có tuổi thì rất ít người có thể kiềm nén được những cảm xúc giận dữ.
Sự lo lắng và than vãn đều là những vấn đề khó tránh trong cuộc sống hằng ngày, tuy nhiên bạn cũng cần phải cân nhắc lại mỗi khi lo lắng than vãn hay giận dữ. đừng để những cảm xúc đó vượt qua con người bạn. “Cách quản lý cảm xúc hiệu quả“
6. Biết cách tìm kiếm niềm vui
Niềm vui luôn ở xung quanh bạn, đó có thể là những cuộc trò chuyện với những người bạn những người đồng nghiệp. Vui chơi với những đứa trẻ, đi bộ ở công viên, xem những bộ phim hài,…
Việc tìm kiếm niềm vui cho chính bạn và những người xung quanh sẽ là cách đơn giản nhất để bạn cảm thấy hạnh phúc.
7. Hưởng thụ cuộc sống
Nếu bạn sống mà cứ mãi làm việc, ăn chơi những thứ xa hoa, và không chịu dừng lại để nhìn thấy hạnh phúc của bạn thì bạn sẽ rất có cảm nhận được thế nào là hạnh phúc.
Biết cách trân trọng những gì bạn đang có thì bạn sẽ có được những thứ bạn kỳ vọng, Bạn phải hạnh phúc với cuộc sống mà bạn đang sống, thì bạn sẽ có cuộc sống hạnh phúc và tuyệt vời. “làm thế nào để có hạnh phúc“
